Tomislav Marinović – voditelj Škole trčanja najavljuje dvije ljetne utrke u našem gradu

Tomislav Marinović je tridesetdvogodišnji magistar kineziologije koji je svoje znanje stekao u Zagrebu. Rođeni Brođanin, cijeli život je u sportu. Prva ljubav bio je nogomet koji ga je vjerno pratio do njegovog odlaska na Kineziološki fakultet. No, iako je ljubav i veselje prema nogometu splasnulo, to se nije moglo reći za njegov nadasve aktivni fizički svijet. Oduvijek je volio boraviti u prirodi i biti u pokretu. Nakon prestanka bavljenja nogometom, nastavio je trčati. To je nešto što je oduvijek volio. Ozbiljnije se trčanjem počinje baviti 2013. godine. Ljubav prema tom sportu održava i danas. Za tračanje voli reći da je to pozitivna ovisnost, u kojoj kad se jednom okušate, povratak na staro ne postoji. Trčanje je sastavni dio njegovog života. U vremenu kada je bio posvećen nogometu, bio je jedan od najborbenijih na terenu, što je zahtijevalo jako puno trčanja.

Koliko je velika njegova ljubav prema trčanju, govori i osnivanje Škole trčanja u našem gradu. Godine 2016., Tomislav je tada bio nezaposleni kineziolog. Odlučan je bio prezentirati Brođanima projekt kojeg su naveliko koristili i prihvatili gradovi poput Zagreba, Splita, Osijeka i Rijeke. Nitko nije polagao puno nade u ostvarivanje tog projekt, osim Tomislava. Ipak, ispostavilo se da uz pravi kadar ljudi i dobru organizaciju, može se privući i zadržati ( sada već) veliki broj ljubitelja trčanja u našem gradu. Ne samo da je Škola trčanja zaživjela, nego su uspjeli, motivirati jako puno građana koji sami trče, nama najdražom, polojskom cestom. Iako trčanje ovim nije stavljeno na viši nivo, ipak je građanima prezentirano u pravom svjetlu. Predstavljena im je pozitivna ovisnost i na koji način njoj pristupiti. Ljudi nerijetko znaju biti u strahu ili imaju dvojbe hoće li moći istrčati 5 km, 10 km ili polumaraton. No, nakon što krenu trenirati prema određenom planu i programu uz redovite treninge, uvjere se kako je njihova dvojba bila neopravdana. Uvjere se kako je itekako moguće istrčati sve te silne kilometre. Početna skeptičnost je normalna reakcija. Kasnije ljudi shvate da je trčanje najjednostavniji oblik rekreacije. Da, treniranje dugoprugaškog tračanja iziskuje podosta vremena, kontinuiranosti i upornosti. Međutim, ako se trenira u grupi, onda je grupa ključan faktor koja pomaže pojedincu završiti i teži trening i energetski ga podići da ne odustane. Sve to bude praćeno budnim okom trenera. Tako već nekoliko godina mijenja se svijest naših građana o trčanju. Brođani su odlično prihvatili ovaj vid rekreacije, te se time svi članovi Škole trčanja kroz godinu, pripremaju za mnogobrojne utrke.

Zanimalo nas je koliki postotak naših građana trči. Tomislav nam govori da je točan postotak teško procijeniti. Promatrajući, dolazi do spoznaje kako sve veći broj ljudi (osim polaznika ŠT) trenira na polojskoj stazi. Prisjeća se kada je tek došao iz Zagreba, da je na polojskoj stazi bilo poprilično pusto. Već tada je zamišljao kako bi bilo lijepo vidjeti mnoštvo trkača uz Savu. Nije prošlo dugo vremena, u samo nekoliko godina, broj trkača se utrostručio. Više nije bilo čudno vidjeti muškarca u tajicama kako skuplja kilometre u nogama koje su vješto trčale prema Poloju.

Otvaranjem Škole trčanja prijašnja skeptičnost brzo je nestala. Ljudi su dolazili na treninge. Rijetko su ih propuštali. Kada je prva sezona ŠT završila (u jesen, 2016. g.), u planu je bilo imati pauzu do proljeća 2017. g., do upisa nove generacije. Pauza se nikada nije dogodila, jer je velika većina polaznika željela i dalje trenirati. Trenirali su i tijekom jeseni i zime. Tako je nastala Akademija trčanja. Svi članovi iza sebe imaju nekoliko istrčanih polumaratona i nebrojeno manjih utrka. Ove godine Škola ima i maratonsku grupu. Time su Brođani pokazali da su itekako trkačko uporni.
Tomislava smo upitali kako se što bolje i kvalitetnije pripremiti za trčanje. Govori nam kako je najvažnije zagrijati se prije trčanja. Zatim, poznavati pravilnu tehniku trčanja, te se na kraju dobro istegnuti. Tehnikom trčanja i disanja brzo se ovlada. No, sve treba teći postepeno kako ne bi došlo do nikakvih ozljeda. Vježbajući se postepeno podiže kilometraža i tempo trčanja. Nakon nekoliko mjeseci osoba je već pripremljena za određenu utrku. Trčanje donosi i mnogobrojne beneficije. Osim što ljudskom organizmu omogućava boravak na zraku, trčanjem se regulira tjelesna težina, krvni tlak, prevencija mnogih kadio bolesti i bolesti krvnih žila.

Koliko Tomislav živi ovakvim stilom i načinom života, govori i utrka koja uskoro čeka naše brodske trkače. Naime, 16. lipnja, održat će se Kros u Tvrđavi. Trčat će se krug po Tvrđavi od 4 km, a za one kojima će to biti mala kilometraža, moći će se prijaviti na utrku od 8 km (znači, još jedan krug). Tomislav je siguran da će utrka biti zanimljiva svim trkačima, jer sam teren predstavlja veliki izazov. Naime, staza je sve, samo ne ravna. Svi zainteresirani mogu se prijaviti na web stranici www.sb-run.com do 8. lipnja. Sljedeća, jednako tako zanimljiva utrka je ona na 5 km i 10 km, koja će se održati 25. kolovoza, u sklopu CMC festivala. Očekuje se odlična zabava i posebno iskustvo trčanja ulicama grada Slavonskog Broda. Za tu utrku, također su prijave u tijeku. Koliko je ta utrka zanimljiva, govori podatak da se do kraja svibnja prijavilo već stotinu natjecatelja. Tomislav poziva sve zainteresirane da se požure s prijavom, te si time osiguraju bogat startni paket, kao i predivnu finišersku medalju.

Svima onima koji se još uvijek nećkaju bi li se okušali u trčanju ili ne, govori da dođu i probaju. Mnogi su se okušali i nastavili. No, ono najvažnije je da svatko to može. Potrebno je malo volje, vremena i hrabrosti. Ostalo će sve uljepšati članovi Škole i treneri. Lijepo je u životu imati pozitivnu ovisnost pored toliko loših.
Nikad nije kasno u svoj život uvesti bavljenje sportom. Okušajte se!